Buah Oren - Ubat Semulajadi Paling Sedap

Assalamu 'alaikum & Salam Sejahtera semua!!!

Topik kali ini mudah sahaja.  BUAH OREN!!!

Buah oren adalah buah juga ubat yang paling sedap, manis-manis masam... yummy....  Seperti yang diketahui umum... buah oren membantu tubuh kita menghalang daripada jangkitan batuk dan selesema.  (pastikan buah oren yang ala-ala sunkist tu ye?  oren/limau kopek-kopek tak nak tau!!!)

MALAH, ianya membantu merendahkan kolesterol, menghalang dan memecahkan debu batu karang serta merendahkan risiko kanser usus.

Tadaaa!!!! itu sahaja buat masa ini... Oppss... juga, sekiranya kita dapat manfaat Vitamin C dari buah oren ini sebanyak 250 - 2000mg sehari serta dengan kehendak Tuhan, pasti kita dijauhkan dari penyakit-penyakit tersebut.  Dengan Vitamin C Shaklee anda akan dapat 500mg setiap sebiji, serta vitamin ini adalah jenis Sustained Released, maknanya, pelepasannya adalah secara perlahan-lahan mengikut keperluan badan kita setiap satu jam.  Malah sebiji vitamin C Shaklee ini bersamaan dengan 7.5 biji buah oren.... hi3.....  Mantap!!!!  Nak makan 7 biji setengah buah oren setiap hari?   Hmmm pasti tak termakan de kita...  Ye tak?  

Berikut adalah bahan semulajadi sumber vitamin C mengikut jenis (boleh juga cari di wikipedia):

Plant sourceAmount
(mg / 100g)
Kakadu plum1000-5300[135][136][137]
Camu Camu2800[138][139]
Acerola1677[140]
Seabuckthorn695
Mica Muro500
Indian gooseberry445
Rose hip426[141]
Baobab400
Chili pepper (green)244
Guava (common, raw)228.3[s 1]
Blackcurrant200
Red pepper190
Chili pepper (red)144
Parsley130
Kiwifruit90
Broccoli90
Loganberry80
Redcurrant80
Brussels sprouts80
Wolfberry (Goji)73 †
Lychee70
Persimmon (native, raw)66.0[s 2]
Cloudberry60
Elderberry60
† average of 3 sources; dried
Plant sourceAmount
(mg / 100g)
Papaya60
Strawberry60
Orange50
Kale41
Lemon40
Melon, cantaloupe40
Cauliflower40
Garlic31
Grapefruit30
Raspberry30
Tangerine30
Mandarin orange30
Passion fruit30
Spinach30
Cabbage raw green30
Lime30
Mango28
Blackberry21
Potato20
Melon, honeydew20
Tomato, red13.7[s 3]
Cranberry13
Tomato10
Blueberry10
Pineapple10
Pawpaw10
Plant sourceAmount
(mg / 100g)
Grape10
Apricot10
Plum10
Watermelon10
Banana9
Carrot9
Avocado8
Crabapple8
Persimmon (Japanese, fresh)7.5[s 4]
Onion7.4[s 5]
Cherry7
Peach7
Apple6
Asparagus6
Horned melon5.3[s 6]
Beetroot5
Chokecherry5
Pear4
Lettuce4
Cucumber3
Eggplant2
Raisin2
Fig2
Bilberry1
Medlar0.3
Itu sahajalah... ada apa-apa nak tanya, komen aje atau hubungi saya.. Alah.. macam tak biasa pulak....  

No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Nuffnang Add